Le gainage pour le sportif par Bruno Parietti ont été vendues pour EUR 19,95 chaque exemplaire. Le livre publié par . Il contient 250 pages et classé dans le genre Sports et passions. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 4.5 des lecteurs 10. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
Description du livre Le gainage pour le sportif : UNIQUEMENT UNE LISTE D'EXERCICES - vraiment déçu de cet ouvrage pourtant rédiger par des références en la matière.En fait ce livre contient 20 pages sur l'organisation des séances et 80 pages d'exemple d'exercices.Le chapitre 5 sur l'organisation des séances ne contient que quelques séances avec des exemples d'exercices.on pouvait s'attendre à avoir des exemples types pour les sports principaux, la planification des exercices de gainage dans des séances pour la force, la vitesse, la puissance ou la,place des séances de gainage dans une préparation physique globale.Rien de tout cela.Dommage Le gainage, régulièrement abordé lors des séances de renforcement musculaire, est souvent limité à quelques exercices de base parfois éloignés de la pratique sportive. Ce livre a pour intention de repositionner ce concept en le plaçant au coeur de lâ optimisation de la performance sportive. à partir de connaissances anatomiques indispensables, vous retrouverez ici une grande variété dâ exercices innovants et à la portée de tous, réalisés au poids de corps, avec partenaire ou petit matériel (swiss-ball, bande élastique, planche d équilibre...). Ce livre a pour ambition de se positionner comme un ouvrage de référence en alliant principes fondamentaux à respecter et applications pratiques pour des séances dâ entraînement tournées vers la performance.
Détails sur le Le gainage pour le sportif - Si vous avez décidé de trouver ou lire ce livre, ci-dessous sont des informations sur le détail de Le gainage pour le sportif pour votre référence : Le gainage pour le sportif a été écrit par Bruno Parietti qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. Le gainage pour le sportif a été l'un des livres de populer Cette année. Il contient 250 pages et disponible sur format E-Book, Hardcover. Ce livre a été très surpris en raison de sa note 4.5 et a obtenu environ 10 avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Le gainage pour le sportif que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie. Voici l'identifiant du livre que vous pouvez utiliser pour rechercher ce livre sur le marché ou un autre vendeur de livres, isbn: 2851809431, ean: 9782851809438 ou asin: 2851809431.
Le Titre Du Livre : Le gainage pour le sportif
Nom de fichier : le-gainage-pour-le-sportif.pdf
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