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Nutrition de l'endurance - Les secrets pour booster vos performances par Fabrice Kuhn ont été vendues pour EUR 24,99 chaque exemplaire. Le livre publié par . Il contient 272 pages et classé dans le genre Sports et passions. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 4.4 des lecteurs 54. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.

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Description du livre Nutrition de l'endurance - Les secrets pour booster vos performances : à lire et à conseiller vivement à tous les sportifs et professionnels du sport et de la santé - Un ouvrage simple, concret mais aussi précis et complet. Bien plus qu'un manuel expliquant la théorie de base de la nutrition ; il est un vrai guide pour le sportif accompli ou le sportif désirant approfondir ses connaissances en matière de nutrition de l'endurance.Après une partie consacrée aux bases de l'alimentation (glucides, lipides, féculents, minéraux...) on entre dans le vif du sujet en s'intéressant à l'alimentation et la pratique sportive (avant, pendant et après), notamment une partie que tout le monde attendait sur les boissons de l'effort et la récupération.Contrairement à beaucoup d'ouvrages sur le sujet, on ressent vraiment le souci des auteurs de faire partager leur expérience et leur vécu par des conseils applicables pour chaque sortie ou préparation d'objectif, par des astuces et des connaissances de terrain ; tout y est abordé,...

Le Titre Du Livre : Nutrition de l'endurance - Les secrets pour booster vos performances

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